Din psykolog i bærum

En psykolog som
tar deg på alvor

Vi tilbyr ulike kurs og terapi for barn med foreldre, ungdom, voksne, par og familier.
Møt oss på vårt kontor eller der du er via videosamtale.
Bestill time enkelt via vår online booking.

Terapi

Psykologer og parterapeuter midt i Bærum Ingen henvisning nødvendig

Vi ønsker deg velkommen til våre hyggelige kontorer på Bekkestua midt i Bærum. Enkel fremkommelighet med buss, bane eller blåtrikk til Bekkestua. Gratis kundeparkering rett utenfor huset.
En ordinær samtale hos oss foregår på et av våre kontorer på Bekkestua. Dersom du ikke har anledning til å møte psykologen for samtale kan samtalen også gjennomføres som e-terapi (kun for voksne) der vi snakker sammen over videosamtale.

Kurs

Ofte kan kurs være en fin måte å lære noe nytt på.

Kursene hos oss er nøye utviklet av våre engasjerte psykologer, basert på erfaring fra terapi, jobbhverdagen og livet generelt. Vi tilbyr kurs både for privatpersoner, par og for grupper i bedriftsmarkedet. Vi utvikler også kurs på bestilling, i samarbeid med bedrifter som ønsker det. Velkommen til kurs holdt av våre psykologer, enten du kommer til oss eller vi kommer til deg.

HVA GJØR EN PSYKOLOG?

Hjelp når livet er vanskelig

Du trenger ikke å være syk for å søke psykologhjelp. En psykolog kan være til hjelp også når en opplever at noe er vanskelig, for eksempel at livet tar en uønsket vending eller stopper opp slik at en ikke kommer seg videre.

Du kan ta kontakt dersom du opplever at du strever, for eksempel med vanskelige følelser av ulike slag og har behov for å drøfte dette med noen du kan ha tillit til. Noen ganger har slike følelser rot i vonde eller vanskelige opplevelser i livet. Slike opplevelser kan vi være mer eller mindre bevisst. Dette hjelper vi deg med å finne ut av og jobbe med i terapirommet.

Psykologen er ekspert på menneskers psykologiske behov, hva som gir god psykisk helse og hva som bidrar til, opprettholder og virker mot psykiske lidelser.

Vi i Bekkestuapsykologen ønsker å bidra til at det skal være enkelt å oppsøke psykolog. Kontakt oss gjerne via telefon eller mail for å se om vårt tilbud kan passe for deg. Timer bestiller du enkelt via vår online timebestilling.

Hvordan jobber våre psykologer?

TERAPIRETNINGER HOS BEKKESTUAPSYKOLOGEN

I det terapeutiske arbeidet har psykologene våre en bred forankring og kan bruke teknikker fra ulike fagretninger. Det viktigste er at du/dere opplever at det vi jobber med føles nyttig og passer for deg/dere.

Relasjonen mellom du/dere og psykolog er bærebjelken i all psykoterapi. Forskning viser at terapi har god effekt når man møter noen som man føler tillit til og aksept fra. Først da kan man formidle tanker og følelser og jobbe terapeutisk på en god måte.

I utgangspunktet er det psykologen som sammen med deg vurderer hvilken type terapi som anvendes i terapi. Du er selvfølgelig velkommen til å spørre dersom du er nysgjerrig på ulike metoder eller terapiretninger. Vi vil gjøre vårt beste for å finne en psykolog som passer deg og dine ønsker.

Nedenfor er en liste over noen av de terapiformene som brukes hos oss:

Hvordan gå frem for å bestille time hos en av våre psykologer?

Det å oppsøke hjelp hos en psykolog skal være enkelt

Book time

Gå inn på vår online TIMEBESTILLING her. Velg hva slags terapitime du ønsker og bestill et tidspunkt som passer deg hos en av våre psykologer.

Dersom du ønsker at timen skal gjennomføres via video kan du sende beskjed om dette i mail til din psykolog.

Møt opp

Din time er bestilt. Velkommen til samtale på vårt kontor i Nadderudveien 6a eller via videosamtale.

Vi har gratis parkering utenfor huset og 3 min til t-bane, trikk og buss på Bekkestua.
Se kart over hvor vi er HER.

Kontakt oss ved behov

Kontakt oss gjerne, enten via telefon på telefon 459 11 618 eller MAIL dersom du har spørsmål. Vi svarer deg så snart vi har anledning.

Dersom du trenger å endre eller avbestille timen må det gjøres i ASPIT senest 48 timer i forkant. Fristen gjelder på virkedager og uavhengig av årsak.

Book time

Gå inn på vår online TIMEBESTILLING her. Velg hva slags terapitime du ønsker og bestill et tidspunkt som passer deg hos en av våre psykologer.

Dersom du ønsker at timen skal gjennomføres via video kan du sende beskjed om dette i mail til din psykolog.

Møt opp

Din time er bestilt. Velkommen til samtale på vårt kontor i Nadderudveien 6a eller via videosamtale.

Vi har gratis parkering utenfor huset og 3 min til t-bane, trikk og buss på Bekkestua.
Se kart over hvor vi er HER.

Kontakt oss ved behov

Kontakt oss gjerne, enten via telefon på telefon 459 11 618 eller MAIL dersom du har spørsmål. Vi svarer deg så snart vi har anledning.

Dersom du trenger å endre eller avbestille timen må det gjøres i ASPIT senest 48 timer i forkant. Fristen gjelder på virkedager og uavhengig av årsak.

Du trenger ikke henvisning for å bestille time hos oss.

Blogg

Her skriver våre psykologer om aktuele temaer innen psykisk helse

Nyttig å vite, Psykisk helse

Fem råd for å øke samholdet i familien

I en tid hvor hverdagen ofte føles som en evig kamp mot klokka kan det være utfordrende å opprettholde et sterkt samhold i familien. Likevel er nettopp dette samholdet grunnleggende for å skape trivsel i familien. Her er fem tips som kan hjelpe deg å skape en varmere og mer støttende stemning hjemme.

Nyttig å vite, Psykisk helse

Yoga

Yoga er en praksis som gir en rekke psykiske og fysiske fordeler som kan forbedre livskvaliteten på mange måter. Den kombinerer fysiske øvelser, pusteøvelser og meditasjon for å skape en helhetlig tilnærming til velvære.

Nyttig å vite, Psykisk helse

MINDFULNESS

MIndfulness kan forklares som det bevisste nærvær som oppstår når man med vitende og vilje og uten å dømme er til stede i øyeblikket.

Kontakt oss / Bestill time

Bestill time via vår online bestillingstjeneste eller fyll ut vårt kontaktskjema under for timebestilling.

Du kan også sende henvendelse om du ønsker å bli kontaktet vedrørende våre andre tjenester. 

Praktisk info

Du kan også kontakte oss ved å sende e-post eller ringe vårt sentralbord.

Telefon: 459 11 618
E-post: post@bekkestuapsykologen.no
Adresse: Nadderudveien 6a, 1357 Bekkestua
Åpningstider: Man-fre kl 08-20

Vanlige spørsmål

Her finner du svar på de vanligste spørsmålene, slik at du skal føle deg ivaretatt og godt orientert.

GRATIS PARKERING på egne parkeringsplasser utenfor huset, innkjørsel fra Nadderudveien. Eventuelt kan du parkere ved flere butikker i nærområdet dersom vår parkeringsplass er full.

Åpningstider Man-fre kl. 08:00-20:00

Telefontid kl 08.00 – 16.00

Timebestilling, endringer og kanselleringer gjøres i TIMEBESTILLING senest 48 timer i forkant. Ved spørsmål om timebestilling eller annet er du alltid velkommen til å kontakte oss, enten via kontaktskjemaet, via mail direkte til psykologen din eller på telefon.

Telefontid kl 08.00 – 16.00 mandag-fredag. Telefonen besvares av et sentralbord som videreformidler beskjed til psykologene hos oss. Vi kontakter deg tilbake så snart vi har anledning.
TELEFON: 459 11 618

Finn time hos en av våre psykologer

Trykk på "Finn Time" under din psykolog for å booke time

Psykologspesialist i klinisk voksenpsykologi
Psykologspesialist i klinisk voksenpsykologi
Psykologspesialist i familiepsykologi
Psykolog og Doktorgradsstipendiat

Kurs

Her er oversikt over våre aktuelle kurs

Ufrivillig barnløs

Dette er et kurs for deg som strever med at livet endte opp uten barn og som ønsker deg mer tilfredshet i livet.

Påmelding

Vanedannelse

Har du et ønske om å endre levevaner? Dette kurset har som mål å gi deg en helhetlig forståelse av vanedannelse og endring hos mennesker, samt konkrete råd og teknikker for å nå de målene du ønsker.

Påmelding

Utviklingspsykologi

Dette kurset gir deg råd og veiledning om barns behov for informasjon og sammenheng i vanskelige perioder for foreldre. Kurset er forankret i utviklingspsykologi samt en helhetlig forståelse av stress og belastning.

Påmelding