Jeg har en helhetlig tilnærming til helse og tilpasser behandlingen til dine behov og din livssituasjon. Jeg kombinerer samtaleterapi med medisinsk forståelse, og integrerer blant annet kognitiv terapi, pusteteknikker, mindfulness og PRT (Pain Reprocessing Therapy).
Jeg tilbyr også kurs og gruppetilbud innen stress og utbrenthet, søvn, angst og depresjon.
Jeg kan blant annet hjelpe deg med:
Jeg er utdannet lege med erfaring både fra fastlegepraksis og psykisk helsevern. Gjennom arbeidet mitt har jeg opparbeidet bred klinisk erfaring og en dyp forståelse for hvordan kropp og psyke påvirker hverandre.
Som fastlege erfarte jeg ofte at helsevesenet er organisert rundt korte konsultasjoner og behandling av enkeltsymptomer. Samtidig opplevde jeg hvor viktig det er å ha tid til å lytte, forstå og se hele mennesket bak plagene.
For meg er det viktig å møte mennesker med åpenhet, respekt og nysgjerrighet. I samtalene ønsker jeg å skape et trygt og tillitsfullt rom hvor det er plass til både det som er vanskelig, og det som kan gi håp og retning videre.
Sammen kan vi utforske hva som ligger bak symptomene dine og finne en vei videre som oppleves bærekraftig og riktig for deg.
Lurer du på om dette kan være noe for deg? Du er varmt velkommen til å bestille en førstegangssamtale.
Frem til sommeren tilbyr jeg ettermiddag- og kveldstimer hos Bekkestuapsykologen. Fra august jobber jeg her også på dagtid.
