Psykolog| Individualterapeut | Daglig leder

Jeg har har bred erfaring som psykolog og har jobbet med ulike typer psykiske lidelser og plager, som bl. a. angst og depresjon, selvfølelse, relasjonsvansker, livskriser, utbrenthet, fatigue og andre stressrelaterte plager.

I terapirommet jobber jeg primært med Emosjonsfokusert Terapi (EFT) som er en aktiv og opplevelsesbasert terapimodell med fokus på følelser. Jeg er spesielt opptatt av å hjelpe folk med å finne en god balanse og meningsfullhet i eget liv. For å jobbe med dette bringer jeg ofte også inn fokus på pusten og kroppen, gjerne med elementer fra mindfulness og yoga.

I tillegg til vanlige terapitimer tilbyr jeg en time som kalles Terapeutisk yoga og pust. I denne timen møtes vi på matter på gulvet og vi jobber med både samtale, pusteøvelser og noen ganger enkle yogaøvelser for å komme i kontakt med og lande i kroppen.

Ved siden av jobben som psykolog og daglig leder i Bekkestuapsykologen er jeg yogalærer ved Magenta Yoga på Bekkestua. Jeg jeg tilbyr yogaklasser både til klienter hos oss, i kombinasjon med terapi, og til andre. Jeg har også Master i International Management og har jobbet med lederutvikling, veiledning og stressmestring i bedrifter.

Jeg har som mål å skape en tillit og trygghet slik at det kjennes trygt for deg eller dere som kommer i terapi hos meg å tåle, forstå og jobbe med de vanskelige følelsene som dukker opp.

Medlem i Norsk Institutt for Emosjonsfokusert terapi, NIEFT, og Norsk Psykologforening.